感觉脑子越来越不好用了，难道是因为刷手机刷多了？还是什么所谓的新冠脑雾在作祟？无意识刷手机的危害有多大？大脑退化！刷手机时，大数据会不停地推送给你感兴趣的话题，越刷越停不下来，时间久了大脑就会疲劳，由于接收到的信息源相似，大脑的思维结构开始变化，导致身体会越来越疲惫，甚至昏昏欲睡。危害健康！连续长时间刷手机还会引发视力颈椎疾病。

一、好处：1、人们更加方便的进入互联网，而不需要非得带个电脑接根网线。这给人们生活中带来的便利是看的见的。改变了人们的生活方式，之后也定会朝着更加智能化的方向走去2、因为手机的发展，那些多种多样的应用也进入了人们的视野。其中学习便是其中一方面，大家可以在手机上下词典应用来查询单词，也可以观看公开课。让大家的学习走入生活中。

这对于人们来说也是不用订购报纸什么的，当然这目前也明显不可能代替报纸杂志的存在，这对于商人来说或许更加重要。二、坏处：1、辐射身体；总所周知，手机具有辐射作用，手机磁场接近人的身体长时间会使我们的骨骼变形，弯曲产生疼痛症状，手机的辐射作用也会影响到大脑的发展，长期下来产生智力下降的现象。2、分散注意力；手机的危害远不止身体上的危害，当走路玩手机的时候，开车玩手机的时候，都会分散注意力，导致注意力不集中，影响办事效率，甚至有可能会发生突发状况。

对健康的影响据介绍，射频束穿透暴露在射频场中的人体组织的深度是由其频率决定的在移动电话使用的频率范围内穿透深度可达1厘米以上。射频能量被人体吸收后产生热量，但所产生的热量可被人体的正常热量调节系统消除。所有已知的射频能量对人体的影响都肯定与产生热量有关。尽管射频束在其能量在低得没有显著有加热的情况下也可能会与人体组织发生相互作用，但到目前为止，还没有证据表明在剂量低于国际标准的场合下遭受射频辐射会对人体造成不良影响。

随着步话机和移动电话等设备的出现，我们不难发现仅有很少的研究涉及到了头部射频场局部暴露对人体健康的影响。WHO已经确定需要就移动电话对人体的危害因素进行研究，并已经对这样的研究提供资金支持。目前，该项研究表明：癌症：至今的科学研究表明暴露在移动电话和其基站所产生的射频场中不会诱发癌症或使其恶化。有几项动物实验表明，暴露在移动电话所形成的射频场中不会诱发脑瘤或使其恶化。

手机都是有一定辐射的，孕妇还是少用比较好。其次，长时间用智能手机对眼睛的伤害也比较大，智能手机对眼睛的伤害包括：长时间躺着玩手机容易使血液流向眼睛，导致眼部结膜血管的轻度充血，甚至诱发结膜组织的慢性炎性病变等。另外，智能手机一般屏幕大、亮度高，上面集中了太多的资讯，眼睛盯着屏幕时，不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激，可能导致泪膜层损害，甚至出现刺痛、流泪、畏光等症状。