这款小米手环7Pro我已经用了差不多大半年了，我基本每天都会带着它。目前来说，这款手环的体验已经很稳定了，基本上没啥Bug，我每天用它计步、睡眠、锻炼时查看心率，它有一块1.64英寸的大屏，并且内置光线传感器，可以自动调节亮度，此外还有GPS的功能，也就是说不需要带着手机，它也可以精准的定位，记录的数据也会更加的准确。

运动手环有两种，一种是智能运动手环：比如幻响智能手环，就是一款运动手环，他可以记录每天的运动量，游泳、跑步还能搜集睡眠数据，包括入睡时间、浅睡时间、深睡时间，更加科学合理的了解自身睡眠状况。第二种是经常看到运动员带的那个手环，彩色塑胶带，在运动比赛中，特别是极限运动，因为观众和选手很杂，所以比赛的时候组委会会让参赛选手带上腕带表明身份，醒目的腕带很多人认为很酷，因此会发现喜欢户外运动的人常常喜欢带腕带就是这个原因。

你好！小米手环内部有存储芯片，不需要手机连接也能把当天的几步数据统计起来，然后和手机连接以后在导入到手机里。可以的，只要手环使用正常，就可以计步。而连接手机只是整合手环记录到的步数数据。跑步去时带小米手环是不用带手机的，因为手环一样可以计步，还能测心跳什么的，如果没显示什么的。

小米手环能够精准计步由硬件和软件算法两方面组成，缺一不可。硬件是指小米手环里内置的那枚强悍的三轴加速度传感器ADXL362。三轴加速度传感器的三轴是指空间中的X，Y，Z三个维度，有了这3个维度，手环就可以捕捉到手环在使用中的加速度变化，从而生成数据。软件算法：根据三轴加速度实时捕捉到的三个维度的各项数据，经过滤波、峰谷检测等过程，使用各种算法和科学缜密的逻辑运算，最终将这些数据转变成手环APP端的可读数字，步数、距离、消耗的卡路里数值等呈现在最终用户面前。

2、手环内置的加速度传感器和算法是极其微妙的东西。总体上来说，大家在拿到手环第一次设定时，一定要诚实准确填写各项信息！包括性别，身高，体重，年龄，这些稍微不准都会直接影响到加速度传感器的数据捕捉，进一步影响到算法运算，导致的结果则是计步不准、距离数据不对，消耗卡路里数值欠准度，从而得出不理想的数据，影响到个人运动数据。